2026上海试管婴儿全周期指南：做好这8点,让好孕少走弯路

在上海进行试管婴儿，一个完整周期通常需要 2-3个月。以下是为您梳理的8个关键步骤，助您高效备孕。

第1步：前期评估与医院选择

自我评估：梳理备孕时长、过往检查结果（如输卵管造影、精液分析）、月经及排卵情况、过往孕产史、家族遗传病史等。

选择医院：上海拥有众多经验丰富的生殖中心，如上海九院、仁济医院、第一妇婴、红房子医院等。建议选择有正规资质、离家近、医生沟通顺畅的医院。

第2步：完成术前检查

夫妻双方需共同完成检查，以评估生育力、排除禁忌症并为后续方案提供依据。

女方检查

基础检查：血常规、肝肾功能、凝血功能、传染病筛查（乙肝、丙肝、梅毒、HIV等）。

生殖专项：性激素六项（月经第2-3天）、AMH（评估卵巢储备）、B超（评估子宫、卵巢、窦卵泡）、输卵管造影等。

男方检查

精液常规：分析精子浓度、活力、形态。

其他：必要时进行精子DNA碎片率、Y染色体微缺失等检查，以及传染病筛查。

检查时间

性激素六项：通常在月经第2-3天。

输卵管造影等：通常在月经干净后3-7天。

多数抽血项目需空腹。

第3步：制定促排卵方案

医生会根据您的年龄、卵巢功能和病因，制定个体化的促排卵方案（如长方案、拮抗剂方案等）。用药期间需遵医嘱定期返院进行B超和抽血监测，以便及时调整剂量，目标是获取适量且优质的卵子，同时降低卵巢过度刺激综合征（OHSS）的风险。

第4步：取卵、取精与胚胎培养

取卵：当主导卵泡成熟（直径约18-20mm）时，注射“夜针”（HCG或GnRH-a），34-36小时后在静脉麻醉下进行取卵手术。过程约10-15分钟，术后观察1-2小时即可回家。

取精：取卵当日，男方通过手淫方式取精。若有取精困难，需提前与医生沟通。

胚胎培养：

体外受精(IVF)：将处理后的精子与卵子共同培养，使其自然结合。

卵胞浆内单精子注射(ICSI)：在显微镜下将单个精子直接注入卵子内，适用于严重少弱精等情况。

受精卵将在培养箱中培养3-6天，形成卵裂期胚胎或囊胚。

第5步：胚胎移植或冷冻

医生会综合评估胚胎质量、女方年龄及子宫条件，决定移植鲜胚还是冻胚。

移植类型

鲜胚移植：取卵后3-5天，若身体条件允许（如无严重腹胀、OHSS风险低），可直接移植。

冻胚移植：将胚胎冷冻保存，待女方身体（尤其是子宫内膜）调理至最佳状态后再进行移植，成功率可能更高。

移植过程：无需麻醉，医生通过细软导管将1-2枚优质胚胎（倾向于单胚胎移植以降低多胎风险）轻柔地放入子宫腔。过程仅需几分钟。

第6步：黄体支持与等待验孕

移植后，为帮助胚胎着床和维持早期妊娠，需遵医嘱进行黄体支持，常用药物包括黄体酮针剂、阴道凝胶/栓剂或口服药。请务必按时用药，切勿自行调整或停药。

第7步：验孕与后续产检

验孕：移植后12-14天，抽血检测HCG值判断是否怀孕。若成功妊娠，移植后4周左右需通过B超确认是否为宫内孕及有无胎心胎芽。

产检：确认宫内活胎后，通常在孕8-12周可转到常规产科建卡，后续按高危妊娠规范进行产检。

第8步：调整生活方式与心态

健康生活：夫妻双方均应戒烟戒酒，规律作息，适度运动（如散步、瑜伽），保持营养均衡，避免自行服用保健品。

放松心态：过度紧张焦虑可能影响内分泌和内分泌水平。请相信医生，将试管视为一个需要耐心和时间的过程，必要时可寻求心理支持。