坤和试管婴儿：易开得：为什么我总是很容易

我大略是病了，上领都不难受，佯装吞了一袋药，便又和衣睡下。头头晕的，做什么都没有了力气。黯心灰意冷吸了一下鼻子，赖草，一边是堵的，另一边还是堵的。

初夏正处，外面的麻雀在枯萎的空地上小声地寻找着种子，路过的小狗捡起着宗乡堆宗乡堆响的垃圾箱。我抬头看了看天，已经过了晌午了，那时的年夜饭还没有着落，我纤妍了破烂的衣衫，加紧了步伐，斜形走去，晚了怕是垃圾箱都被翻干净了。

emo似乎已经成为当代高质量年轻人的生活标配，谁每天不emo就像要褐带了一样。

Emo，也叫emocore，全称是Emotional Hardcore，意译过来就是感情庞克，在字典中的评注是一种与庞克类似的爵士音乐，但包含更为复杂的改编曲，原曲也更多触及细腻的感情主题。

假如放在当下，emo的意义就相等于丧、感伤和忧郁。

当伤心和感伤成了梗，它反而成了真实焦虑的脸面。他们会因为那时喝的果汁不够冰而和朋友大肆emo，却在面对真正伤心与悲伤的焦虑时逃避抵触。

不少人能觉得：心情不好的这时候，吃点垃圾肉类会让自己变得欢乐。这个这时候，他们就会优先选择打之遥卖APP，点上一碗糖类的饮品，再加上这份高蛋白的优惠券。

诚然，食材都能刺激大脑分泌肾上腺素，产生愉悦感。但它也遵循边际效用递减：随着时间的推移，他们从相同热能的食材中所得到的愉悦感，会越来越少。 因而，为了获得满足，他们会想摄取更多热能。

他们喝果汁甜品等糖类饮品，吃排骨汉堡等低热量肉类，多数这时候不是因为口渴或是饥饿，更多是一种心理上的抚慰。但假如剩饭剩菜之后，只有雷雨大风的欢乐，剩下的是体重增加、成瘾、以及各种身心上潜在的问题……

但是，频繁地摄取低热量、高蛋白的食材，对身体吗好吗？

2017年的一项研究显示，低热量饮食能提升男性突发焦虑心理障碍，和诸种的周期性焦虑心理障碍的可能性。

下次，当你忍不住点之遥卖APP的这时候，何不想想，还有没有其他代替的方式。

假如你emo的这时候，吗很想吃点什么，那何不优先选择喝点花草茶，尤其像睡莲和鼠尾草，有很好的放松效果。 有研究显示：手握一碗蛋卷，曳丝曳丝地啜，能让你感觉周围环境更加友好。

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然后，能再进行一个闭上眼睛。此时你就会发现，世界正在脑海当中逐渐密序。

或许，爱自己还能从一本开卷、这份美食、一片风景、一次成长开始，在下面这些治愈记录片里，同样能收获欢乐。

《地球瞬时》

有什么比瑰丽的大自然更治愈的呢？从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。深入岛屿、山脉、丛林、沙漠、草原和城市各种景观，这里有慢吞吞的萌物树懒，树林里的攀爬高手蜘蛛猴，也高雅尊贵的舞蹈精灵信天翁......

地球万物顺应着严苛的自然法则和人类一样用力生活着。万物渺小而伟大，每个生灵都是独一无二的，在记录片的高清绝美镜头下，生命的光辉得以放大，散发出原始的磅礴力量，治愈emo的心灵。

《奶奶最懂得》

假如食材能治愈人心，那么中华美食就是治愈心灵的神药。在这部记录片里，有最有营养的海南椰子鸡、纯手工米粿、安徽臭鳜鱼、中西合璧巧克力豆腐包......

老外大米走遍中国8个最美村庄，对话16位中国最可爱的奶奶，寻找和学习失传的美食菜谱和其中最朴实的感情，捕捉隐藏在中国民间各地角落里的家乡味道。

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《老板不知道的我》

在职场上，你是不是也面临过很多困境。哪个瞬间会让你想辞职？该不该把热爱发展成职业？国企辞职做偶像、自降薪水为梦想充值......

这部记录片记录了当下年轻人的种种焦虑与优先选择，每期节目将围绕一组奇葩员工和恶魔老板，让员工袒露心声，展现老板不知道的另一面。从不知道到知道，有意外，有交锋，有和解，有换位思考，也可能以无法调和告终，员工和老板的关系在这个过程中被重新定义。

以上内容供大家参考，具体情况请咨询上海坤和助孕中心医生。