坤和助孕中心：医生讲述久备不孕？试试这4

生孩子真是一个技术活

有的人不想生

有的人想生却一直久备不孕

据统计

成都助孕机构哪家比较好

我国每8对夫妻就有一对夫妻不育

他们需要借助生殖医生的帮助后才有机会怀孕

但助孕的成功率也并不是百分百

不过，生活中还有一些办法

可以帮助不孕的姐妹们提高成功率的。

1

做好这4件事，真的助孕

1、保持良好的体形

备孕时，女性的体重不能过重或者过轻，最好保持在BMI值18.5～23.9kg/m2的范围内。

体重较重者：

减少高能量、高脂肪、高糖食物摄入，选择低GI指数、富含膳食纤维的食物。

体重较轻者：

可每天增加摄入200ml牛奶，粮谷、畜肉类50g，或蛋类、鱼类75g。

2、保持好习惯

吸烟、喝酒、烫头、熬夜等习惯会影响精子或卵子发育不正常，出现异常受精的情况，甚至流产。

3、补充营养

备孕需要补充铁和叶酸等多种营养。

可每日摄入动物血、肝脏及红肉等铁含量较高的食物。（三餐中应该有瘦畜肉50～100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25～50g。）

每天补充400μg叶酸，降低畸形发生。

做试管婴儿双胞胎需多少钱

除了规律作息、均衡营养外，因为卵子的存活时间有限，把握住同房时机，是决定受孕成败的关键。

4、找准排卵期

有研究发现，排卵 24 小时内或者排卵前 1～2 天同房，受孕成功率最高。

大家可以通过测基础体温、排卵试纸、B 超监测排卵以及检测黄体中期的孕酮水平，来把握排卵期，提高受孕几率。

2

辅助生育

不是所有人都需要

试管婴儿、人工授精是常见的辅助生育技术，但不是所有人都需要。

1

自然受孕

对于部分原因导致的不孕，可以先常规治疗或调理。

2

人工授精

男性因重度少精、弱精、性功能障碍、生殖道畸形以及心理因素等导致的不育，可选择人工授精帮助怀孕。

2

试管婴儿

常规治疗或者其它辅助生殖技术后仍然不能怀孕，可在医生的指导下尝试试管婴儿。

做备孕前需要做哪些检查？

导致备孕失败的因素有哪些？

不孕的治疗方案怎么选？

点击文章底部

一对一答疑

以上内容供大家参考，具体情况请咨询上海坤和助孕中心医生。