春天反季的蔬菜较多，不仅贵还不新鲜，今天给大家介绍一道野菜，是春季的时令蔬菜，名字叫做香椿！它有助孕素的美称，常吃补虚固精，补肾养发。香椿味道独特，还有着不少药用疗效。香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有助孕素的美称。对于香椿的吃法多数以炸和凉拌制作，但是几天前小编想尝试一下蒸香椿，蒸出的香椿保留了原始的独特味道，满口清香，但是少了些味道，我又加入了蒜泥，没想到香椿和蒜泥的味道结合出独特的口味。这道蒸香椿做法教给你，快来学学吧！

坤和：它有“助孕素”的美称

蒸香椿

By 秋天到枫叶红

配料：

香椿 100克、褐麦粉 30克、蒜适量、香醋适量、香油适量、精盐适量、食油适量

烹饪步骤：

1.香椿择洗干净。

2.用热水焯烫一下，时间一定要短，稍微变绿即可捞出，水中放入少许盐。

上海男性精子畸形能做三代试管吗

3.出锅后用凉水过凉，沥干水分。

4.放入容器内，均匀拌上食用油。

5.将褐麦面粉放在硅胶垫上。

6.放上香椿，均匀的蘸上面粉备用。

成都三代试管一周期收费怎么算

7.蒸盘上放上一张油布，将香椿摊开放入。

8.大火烧开水后，放入蒸盘，加盖大火蒸。

9.我只蒸了6分钟，因为香椿已经焯烫过，表面面粉蒸熟即可。

10.蒸好后的菜取出晾凉。

11.大蒜去皮，放入蒜臼中捣成蒜泥。

12.加入少许香油、香醋和生抽拌匀备用（喜欢清淡，焯香椿时放入了一些盐，所以这里我没有再放盐）。

13.将蒜泥拌入菜中，拌匀食用。

烹饪小贴士：

1、香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有助孕素的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。2、香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。

这道蒸香椿你学会了吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

举报/反馈

以上内容供大家参考，具体情况请咨询上海坤和助孕中心医生。

本页面部分文字、图片等内容来自网络，如有侵权，请联系我们删除。

已有

593

人看完本文章后参与咨询

咨询入口（免费）