坤和助孕：医生讲述久备不孕？试试

生孩子啊两个正经

有的是人不该生

有的是人想生却始终久备不孕

据估计

我省每8对母女就有两对母女不孕

她们须要借助于不育医师的协助后才有良机分娩

但助孕的错误率也并并非百分之百

但是，日常生活中除了许多配套措施

能协助不孕的姐妹们提升错误率的。

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做好这4件事，真的助孕

1、保持良好的体形

备孕时，女性的体重不能过重或者过轻，最好保持在BMI值18.5～23.9kg/m2的范围内。

体重较重者：

减少高能量、高脂肪、高糖食物摄入，选择低GI指数、富含膳食纤维的食物。

体重较轻者：

可每天增加摄入200ml牛奶，粮谷、畜肉类50g，或蛋类、鱼类75g。

2、保持好习惯

吸烟、喝酒、烫头、熬夜等习惯会影响精子或卵子发育不正常，出现异常受精的情况，甚至流产。

3、补充营养

备孕须要补充铁和叶酸等多种营养。

可每日摄入动物血、肝脏及红肉等铁含量较高的食物。（三餐中应该有瘦畜肉50～100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25～50g。）

每天补充400μg叶酸，降低畸形发生。

第三代试管婴儿能选择性别吗

除了规律作息、均衡营养外，因为卵子的存活时间有限，把握住同房时机，是决定受孕成败的关键。

4、找准排卵期

有研究发现，排卵 24 小时内或者排卵前 1～2 天同房，受孕错误率最高。

大家能通过测基础体温、排卵试纸、B 超监测排卵以及检测黄体中期的孕酮水平，来把握排卵期，提升受孕几率。

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辅助生育

并非所有人都须要

试管婴儿、人工授精是常见的辅助生育技术，但并非所有人都须要。

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自然受孕

对于部分原因导致的不孕，能先常规治疗或调理。

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人工授精

男性因重度少精、弱精、性功能障碍、不育道畸形以及心理因素等导致的不孕，可选择人工授精协助分娩。

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试管婴儿

常规治疗或者其它辅助不育技术后仍然不能分娩，可在医师的指导下尝试一试管婴儿。

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