坤和试管婴儿：试管婴儿移植后要注意哪些？

移殖是做体外的最终各个环节，也是最关键的一个步骤。往往从移殖到praziquantel这个阶段，是大家承受心理压力最大的时候。也经常有姐妹问我：宽果，我刚移殖完，心里七上八下的，你有甚么提议吗？就此问题，谈一下我的看法。

三代体外婴儿能100%确保受精卵身心健康吗

主张千万别把简单的事情搞复杂了。移殖后吃甚么、喝甚么，首先应坚持五年制方针。千万别突然改变生活习惯习惯和生活习惯结构。也不需宿苞尔沃。且不说还不知是否分娩，就是分娩，宿苞尔沃也科紫麻，别咱们孕没生下，团块了一身肉。

生活习惯吃饭，先要讨厌吃，然后是身心健康吃，最终是仔细吃、讲求吃。在讨厌吃的基础上进行均衡调节，做到有膳食助身心健康，最终上升到讲求的层次，也就达到了吃的最高境界。一般来说，中医不讲求生冷。但不管中医还是中医，吃舒服，吃身心健康是其共识。

1、吃难稀释的食材，避免稀释不良。因为移殖后歇息、卧病在床更多了，食量减少，会很难出现稀释不良和没食欲，优先选择难稀释的食材是很必要的。尽量避免油腻、辛辣。

2、多吃所含高纤维的食材，防治痛经。比如说萝卜、白菜、芹菜，枇杷，山药等等，再适度吃点绿豆，对防治痛经都没关系。

3、补足蛋白质。比如说鸡、鸭、鱼、肉、蛋、玉米或其纺织品。再配合醇类的米、面，有助于蛋白质的稀释。

附：碳水化合物质膳食

生活习惯要求

1)提碳水化合物质供应量。特别注意膳食均衡，每日蛋白质供应量1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中高质量蛋白质应占2／3以上。可选用所含高质量蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、玉米或其纺织品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

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2)适度米汤，为了确保蛋白质的供应量，可采取中餐外米汤的方法，如在中餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等碳水化合物质食材

4、少吃多餐。比平常少吃一口，减轻肠胃的稀释负担，有性趣的时候再补足生活习惯。

5、如果有心思，还能为自己炖一点食疗。我比较推荐皱果炖猪展肉，最好是新鲜的皱果半朵，加上猪展肉2-4块（拇指头大小就能了），放一个黑胡椒，1-2片籽，隔水炖熟，一个星期1-3次，皱果性平，味甘、淡、无毒。既有丰富的蛋白质，又难稀释，能够起到补肾、明目、益胃、滋阴、和血、防治大痛经结，准备备孕的也能作为冬季的一道粘毛补钙小品，平常不难上火的人还能加2-3个元肉，或是2个红枣，或是数十个枸杞子，选一样就好，放的多了，放的杂了反而不好。

6、不提议吃的！！刺激性的食材，比如说奶茶，火锅；会收缩子宫的，像山楂，花椒，山楂；影响睡眠的，像酒、咖啡、茶叶；难引起过敏的，像海产、海产。

​1、千万别长时间卧病在床。躺在床上，特别注意力全部集中在了肚皮上了，努力尝试感受肚皮里的变化，猜测受精卵在哪里？这样连翻个身都害怕，睡觉能十一点多吗？一觉起来精疲力尽，全身都痛。要适度每天散步，该干啥干啥，该是不是睡是不是睡，只要不做大幅度动作和旋转动作就能。

2、千万别刻意留心内裤上有甚么东西流出。受精卵很小，不是肉眼能够看见的，就是放在你的眼前也是找不到的，由于过度关心你就会发现内裤有较多的液体，事实上，阴道的分泌物一直都有，尤其在雌激素升高的情况下，分泌物会较自然周期时增多，无论你是多么仔细的人， 也不可能在内裤上找到受精卵的影子。​

3、千万别老想拿试纸测一测，去做个阴超看看受精卵还在不在子宫里。受精卵着床是需要一段时间的，别去跟别人比较。测早了啥也看不见，反而又会增加自己的担心。