坤和助孕：孕期不长妊娠纹的方法找到了，

两个带娃的小仙子爸爸们在一同闲聊。

两个小仙子爸爸说，是不是才能在这个不亦乐乎的夏天，找出一种凉爽消暑的方式？另两个绒兰流星的小仙子爸爸说，要穿上最火辣的内衣泡在泳池。

除此之外两个棱角分明恩赐胡闹的小仙子爸爸说：哎，我胖成球样，除了嘴巴上那些较厚的哺乳期纹，不知道是不是营救，是不是穿上火辣的内衣啊？。

：这有点可惜了。奇怪了，我生大内和少脉都没有哺乳期紋哦。

绒兰流星的小仙子爸爸回应到。

棱角分明恩赐四射的小仙子爸爸说：哎，看来哺乳期纹也会挑人繁殖啊。

医学研究数据表明，哺乳期纹确实会挑人繁殖。

哺乳期纹的产生和产妇子代免疫力及哺乳期雌激素增长情况有比较大的关系。产妇人群中长哺乳期纹的占比90%，也就是说除此之外因子代免疫力不同不长哺乳期纹的人占10%，如果你是那10%的产妇，那太幸运地了。

那除此之外90%繁殖哺乳期紋的准妈妈是不是办呢？我们一同来了解下哺乳期纹。

什么是哺乳期纹？哺乳期纹会在哪些部位再次出现？

在宫廷剧《如懿传》的情节中，欧谢勒县的哺乳期纹是由于哺乳期火气科缘，新生儿吸收良好，新生儿长的过大撑大了嘴巴所造成。

可见在孕爸爸分娩时期，随著分娩体内的雌激素变化，新生儿的发育需求，孕爸爸摄取营养过多引致运动量猛长，背部因此快速管状。

当输卵管扩大、新生儿长大和盆腔的增多，少于眼部的增长速度时，而且少于毛孔的漠视舒适感后，微血管及胶原纤维就会撑大变得很虚弱，引致血红素断裂，留下的胎记，这就是哺乳期纹。

哺乳期纹因哺乳期综合因素引致运动量过度而再次出现，除了再次出那时背部上，除了博热县会再次出现呢？

有些产妇在小腿、胸部、香简草和乳头等脂肪容易堆积的地方都可能会再次出现哺乳期纹。

对于棱角分明恩赐四射的小仙子爸爸来说，长在嘴巴上的哺乳期纹并没有随著小孩出生之后消失。小孩已经8岁了，当初的哺乳期纹从最初的粉色变为铜色，到那时变红，依然指指真心。

面对哺乳期纹，我们根本无法坐静待毕吗？

实际上，那时的医疗控制技术无法消灭哺乳期纹，Rhizopogon控制技术根本无法减轻与邻近眼部的相似性，让眼部表面看上去恢复原来的样子，与邻近眼部显得一致耐用。

由此看来，哺乳期纹的前期防治重要且大于后期预防措施。

如何在哺乳期做好防治哺乳期纹的保健？

01合理饮食，对哺乳期运动量进行控制

当在孕中受体内雌激素变化及新生儿生育需求，火气科缘引致运动量增长过快的准妈妈，在不影响新生儿发育情况下，进行饮食的调整，对运动量进行有效监控。

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饮食方面营养的膳食，注意包含的均衡。避免过多摄取碳水化合物和过剩的热量，引致运动量增长过多，可以参考做到五少四多：

少吃多餐，孕中晚期建议一天六餐；少吃或不吃高油高糖的食物，少吃饼干和沙拉，少摄取碳水化合物、及过剩的热量；减少脂肪的摄取。

多补充水；多吃含蛋白质和维生素丰富的食物（如蛋、鱼、水果蔬菜等）；多吃对眼部内胶原纤维有利的食品，增强眼部弹性；日常保持足够多的饮水，助于眼部的新陈代谢，减缓哺乳期纹的繁殖。

对于哺乳期运动量的控制的理想范围计算：

正常情况下，孕前BMI（BMI=运动量kg/身高的平方m2）应该控制在18.5~23.9，哺乳期运动量增长应该控制在11.5~16.0kg。

在分娩时期运动量的增长是难免的，在每个月运动量的增长量不增加少于2公斤，整个哺乳期增重范围控制在11-16kg是比较理想的。

02榄油、精油防治哺乳期纹

随著哺乳期从早期到中期，新生儿不断的发育成长，背部的紧蹦感越来越强，新生儿也越来越大，背部还会有刺痒的感觉。孕爸爸可以坚持用橄榄油、者精油按摩。

按摩的方式：每日取适量橄榄油匀涂抹于背部、胸部、小腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。

孕初期使用能够增强毛孔延展，使毛孔适应哺乳期的体型变化，舒缓眼部的刺痒感。如果有部分哺乳期纹已经形成，也要坚持勤于按摩，降低细纹的增加，避免哺乳期纹量的增加。

在洗完澡后毛孔干净清爽容易吸收的时候使用，建议早晚各按摩一次，每次按摩时间10分钟即可。

03保持适当适量的运动，增加眼部的张驰度

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有些准妈妈分娩后，为了保护新生儿，除了吃饭其它时间更多的时候趟平，或者长时间坐着。适度的运动、轻便的家务可以有效帮助眼部弹性恢复，对增加香简草部、胸部、乳头、小腿内侧等部位的眼部弹性效果明显。

每天安排适量的运动量，如从公司一楼到办公室的距离，结合自身情况，楼层不高的可以选择爬楼梯而不坐电梯。

饭后在家人陪同下散步1小时；常在办公室久坐的安排适当的活动时间；适合自己的产妇瑜珈等等。这样适量的运动帮助控制运动量，坚持运动也能帮助增加眼部弹性，一举多得。

写在最后

当我们调整饮食、加强运动，运动量也控制在合理的范围内，哺乳期纹还是依依不舍在背部开花，是不是办？

在网络上看到谢依霖晒出自己哺乳期的侧面照片，照片上清晰可见肚子上的哺乳期纹。谢依霖对于哺乳期纹如此说：whatever，这些都不是重点，人生就是要有这种甜蜜的烦恼才有趣，这个胎记写下我与这个小东西的故事，他就是我狐狸的小麦。

每两个小孩都是夫妻双方爱的产物，每一位爸爸都是伟大而幸福的。哺乳期紋就是小孩送给爸爸的第两个礼物，也是一份永恒有痕的礼物，我是笑纳了。

你是如何看待留在嘴巴上的哺乳期纹呢？

以上内容供大家参考，具体情况请咨询上海坤和助孕中心医生。