坤和试管：14种食物能让助孕妈妈提高受

许多酱料有利于我们的不育身心健康，能十分大某种程度上提升分娩机率。这里有一些提升分娩机率的食品，你如果试著并添加到你的工具栏上。将这些酱料放在购物目录上!

蕃茄 ：所含了一类叫做绿豆素的微量元素，已被辨认出能使精子数量大增70％并提升活动速度。冲着这两个的理由，请引导你的异性在他的饮食习惯中重新加入更多的黄瓜。

薄荷：每天只需少量薄荷即可提升男性的精子身心健康。它所含维他命E，它是一类抗氧化，有利于为保护精子和精子中的DNA。此外，它被认为能减少精子的产量。

菠萝：如果你想要一个小孩，菠萝如果是你早上吃的中餐。它所含维他命B6，维他命B6调节激素，是身心健康的精子和精子发育所必需的。

毛豆：它所含钙等化学物质，已被辨认出能降低射精问题的风险。

肉桂水果：薄荷，柚子和红辣椒 - 它都所含维他命C，能提升精子产品质量并阻止它聚集在一起。

阿姆斯特丹花生：这可能不是每个人最喜欢的水果，但它所含提升性功能的化学物质。它所含钙，适于提升性功能，并所含维他命和微量元素，可协助男性维持均衡的激素水准，协助身体排出多余的激素。用些许油和生姜烤或炒。

莴苣：这种水果所含了赋予绿豆色泽的类绿豆素，适于提升你的分娩机会。研究辨认出，类绿豆素有利于精子游向精子，使精子性能提升8％。

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生蚝：除了以排钱而闻名外，鳗鱼还所含锌，这对分娩至关重要。如果你缺乏锌，你的排卵期可能会中断 - 你的射精量大增了。

黑糖果：你不用故意地引导你的男人减少他的糖果摄取量 - 但你要知道它的轮盾含量很高。它所含的氨基酸已被证明能够使精子和尿液黏稠度减少一倍，并且还所含抗氧化，可抵御与男性不育有关的阴离子和毒素。

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蛋：猪肉所含维他命D，被认为有利于提升男性的性功能。所以，猪肉是一个十分身心健康的中餐选择。

鲭鱼：在试著要小孩时，这种鱼绝对如果重新加入您的菜谱。它充满了氨基酸，有利于保持你的不育系统强健和你的异性的低脂蛋白水准 - 让他的精子成熟。

花生：所含锌 - 这是男性和男性性功能最重要的矿化学物质 - 花生适于食用当您准备要小孩时。

生姜：生姜是男性的一个伟大的分娩推进器。它所含生姜素，可改善血液流向生殖器官并为保护精子免遭损伤；所含的硒是一类提升精子产品质量的抗氧化。

鱼肉：蛋白质对于你的射精十分重要 。但是在试著分娩期间不要过度吃，因为分娩前不建议碳水化合物饮食习惯。

以上内容供大家参考，具体情况请咨询上海坤和助孕中心医生。