坤和：盘点：祛除体内湿气的6种方法，

▼指甲爱出油

▼腹胀

▼运动量身材矮小

▼天热不振

▼皮肤干燥水肿

▼大便混厚

……

以上这些现像，都是虽然胃部水气太重引致，一般来说也会对皮肤存在潜在性的身心健康严重威胁，并且随着胃部水气的减轻，会对皮肤造成不可逆的危害。

Q1、什么是水气？

从字面可以单纯的认知为，胃部水份宏观调控系统两极分化，水份排不进来导管，直接影响到人的身心健康，表现出水肿的形像，一般来说与寒气共存，称为湿邪。

湿邪主要从外湿和内湿引致。外湿由长期处于干燥的自然环境下引发，比如说：地窖、赤脚之后，没有及时处理把水份擦拭、自然现像中的祛风太重引发（特别是冬季）；内湿是虽然不当的和生活卵胎生引发，比如说：讨厌吃冷纺织品，饮料等引发，使脾机能弱化，水份增加，难以排泄导管引致。直接被害者为脾，会引致性情疲惫，在《内经内经》中就有诸湿肿满，皆归属于脾。说明：一般再次出现的水肿病征等病征，多归属于由脾引发的病征。

Q3、什么样除去水气？

贵阳坤和三代试管几万元

1、躲避干燥的自然环境。在干燥的自然环境下，只会引发胃部积聚更多的水气，会引发人体脂的减缓，从而引发人的营养不当。

上海做三代试管服务费为什么高

2、体育运动。胃部有水气的人，easier感觉到胃部比较沈重，常常会再次出现不愿体育运动的情况。但常常，越不愿动，水气就越难侵扰整个小肠，使皮肤更为的沈重。

3、养成良好的饮食习惯。包括少吃甜食油炸类品，冷冻食品等。甜食油炸类食物会让皮肤产生过氧化物，生冷、冰饮品、凉性蔬菜会影响消化吸收机能，使食物停滞减轻肠胃发炎。另外，为了降低食物寒性，可以在制作食物过程中添加葱、姜等食材。

4、食疗。这种方法在平时生活中占据着主要的位置，主要以茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆、白术等食材，熬制煮成水喝。茯苓利水，薏米利湿健脾，赤小豆利水消肿，白扁豆健脾，白术利尿，综合这几种食材一起，就能够起到排湿的作用。

5、按摩穴位。穴位的按摩主要以：百会穴、大椎穴、阴陵泉、神阙穴、丰隆穴为主。

6、拔火罐。为传统的祛湿手法，它是可以起到逐寒祛湿、疏通经络、除去淤血，行气活血的作用，能够除去胃部的寒气。

Q4、对皮肤有什么影响？

其一：胃部水气重会存在非常大的身心健康隐患：比如说营养不当、便秘、肠胃机能不好、口臭等，皆是虽然胃部的水气太重引致。

其二：影响睡眠：在《内经》认为阳气盛则嗔目，阴气盛则瞑目，简而言之可以认知为，火旺之人睡不着，寒盛之人睡不够，说明了寒气会影响人的睡眠。

中医认为，胃部水气太重，困住了脾升清降浊的机能，清阳不升，浊阴不降，清窍失养，脑失神用，就会再次出现头脑昏沉，嗜睡多醒，全身困重，疲乏倦怠，脾虚失运，腹部胀闷、食欲不振、大便溏泻等症。胃部水气不除，再怎么睡也休息不好！而睡不好也会降低肝胆的排毒机能，一般来说会因为熬夜至凌晨4-5点，直到错过肝胆的最佳排毒时间。