试管双胎预防早产从7个方面入手

试管双胎预防早产从7个方面入手

目前来说，不管是自然妊娠怀双胞，还是通过做试管婴儿怀双胞胎，都是件可喜可贺的事情，随着不孕不育夫妻做试管人群的增加，试管双胞胎的几率也在逐年升高，而如何预防双胞胎早产以及怀双胞胎应注意哪些方面预防早产，是试管妈妈们深入探讨的一个话题，在怀孕晚期要特别留意孕妇身上的变化，预防双胞胎早产，做好迎接宝宝到来的准备。

一般来说，做试管怀双胞胎的孕妇很容易出现早产迹象，比正常怀一胎的概率高出好多倍。并且很多双胞胎孕妇都会提前进行分娩生产，因为两个胎儿在同样的子宫空间中生存，随着胎儿长大会存在挤压现象，而且还要共同汲取一份营养，会引起早产情况的出现，下面本文整理了有关试管双胞胎预防早产注意事项，供大家参考。

做试管怀双胞胎的孕妇，可以从试管婴儿双胞胎的流程中看出，本身试管移植双胞胎的风险就大，如果在孕期护理不到位，容易出现早产的现象，怀双胞胎预防早产应该注意的地方包括：心理、用药、饮食、产检等方面。首先孕妇在心理上要做好准备，让心情保持轻松愉快的状态，其次一定要重视产检，能够及时发现问题采取措施，在饮食上要注意控制血糖，还要减少活动量，能减少早产的风险。

试管双胎孕妇避免早产的话，应保持良好的心情，不要有心理及精神上的压力，还要避免摄入容易引起宫缩的食物。另外，晚上睡觉多采用左侧卧位，切忌长时间仰卧，不然很容易出现供血不足的情况，容易导致宝宝缺氧，平时要避免爬坡和走动过多，但也不宜经常卧床。

除此之外，还要注意营养，一个人摄入的营养需要满足两个胎儿的需要，尤其是在胎儿发育中晚期，胎儿发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求饮食要全面营养合理，在孕晚期容易发生贫血，多胞胎孕妇应多吃鱼肉、蛋类、牛奶等食物。

双胞胎又称双胎妊娠，是指宫腔内存在有两个胎儿，并且试管双胎的风险很大，比如妊娠期发生早产的风险要远远大于单胎，双胎本身就是一个早产的高危因素，怀双胎时应该注意以下几方面的事项来预防早产：

1、定期监测宫颈管长度

由于双胎对宫颈管的压力增大，在孕期需要定期监测宫颈管的长度，当宫颈管的长度小于2.5厘米时，应该注意卧床休息，必要时应该做宫颈环扎;

2、控制血糖

在孕期应该注意控制血糖，以免发生胎儿体积过大或羊水过多，这种情况下容易使宫腔以内的压力增大，出现胎膜早破或自发性宫缩;

3、预防生殖道感染

在孕期发生生殖道感染是引起早产的重要原因，如果双胞胎孕妇生殖道被感染，那么细菌及其产生的毒素就会侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产反应;

4、养成良好饮食和生活习惯

在日常生活中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，避免引起肠胃不适，甚至导致早产，另外在孕期不要抽烟、不要喝酒，不要长时间仰卧，且孕晚期要禁止性生活;

5、保持轻松的心情

孕妇的心情也非常重要，做试管怀双胞胎的孕妇应保持轻松愉快的心情，是避免早产其中很重要的一方面，试管双胎孕妇在孕期要保持轻松的心情，避免情绪波动较大，否则早产几率会增大;

6、别碰腹部

不要经常出现在人群密集的地方或者在上下班时点外出，这非常危险，很难避免碰碰撞撞，可能会不小心被碰倒，特别是在楼梯上时，扶着扶手，一步一步要走稳，保护自己腹部，不拿重东西，不攀高处取东西，以免碰到腹部;

7、多休息少活动

双胞胎妈妈在孕期会特别劳累，需要多休息，到了晚期，每天要保持一定活动量，安排适可而止的活动量即可，倘若活动量过大，也会容易造成早产的情况出现。

双胞胎受子宫容积的限制，在发育到34周以后，很容易引起先兆早产，孕妇平时要多注意休息、合理膳食。在孕24～28周可以做宫颈长度的测量以及宫颈容受度的测量，对于宫颈机能不全的孕妇来说，可以在怀孕14～18周进行宫颈环扎术，能有效地防止早产。最主要的试管双胞胎防止早产的方法还是注意休息，多取左侧卧位，一旦出现有早产的症状，可以根据具体情况采取治疗办法。

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