女性备孕期间不能盲目吃黑豆的原因是什么

女性备孕期间不能盲目吃黑豆的原因是什么? 很多人都知道黑豆是一种营养价值很高的食物，并且对于女性的健康有很多有益的地方，不仅可以改善黄体功能，还可以促排卵，因此许多备孕期的女性都会吃黑豆，希望能够快速怀孕。但是黑豆并不适合每个女生吃，也不是吃越多越好。

 

 

备孕为什么不可盲目吃黑豆?许多女性认为黑豆在助孕方面有神奇的效果。虽然黑豆确实有助于女性准备怀孕，也可以滋养黑发，但黑豆不能吃太多，否则会产生一些副作用。

 

尤其是准备怀孕的女性，不要因为黑豆有帮助就长期大量食用。如果雌激素过量补充，破坏原有的正常平衡，内分泌失调，脸上长痘痘，甚至导致排卵延迟或直接不排卵。黑豆只有在女性监测到有优势卵泡时才能饮用，排卵后才能停止食用。如果在没有优势卵泡的情况下饮用，会阻碍卵泡的生长，产生一些副作用。

 

此外，黑豆富含蛋白质。如果吃得太多，人体会摄入过多的豆蛋白，这会降低正常铁的吸收量。长期以来，很容易引起缺铁性贫血。而且黑豆炒熟后热量大，吃多了容易生气，所以一定要控制食用量。

 

1、多囊卵巢的患者不宜吃黑豆

 

网上有很多治疗多囊卵巢综合征的民间处方，包括黑豆，黑豆本身含有一定的植物激素，多囊卵巢综合征患者卵巢小卵泡会不断释放雌激素，雌激素会导致乳腺癌、子宫内膜癌，如果经常吃黑豆是火，所以多囊卵巢女性最好不要吃黑豆。

 

2、注意与黑豆的相克食物

 

黑豆不应与菠菜、牛奶、四环素、豆浆、厚朴、蓖麻、五人参、龙胆等同时食用。龙胆、厚朴、五参属于中药，所以吃中药时要注意不要同时吃黑豆和黑豆浆，以免中毒等不良反应。

 

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