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备孕有哪些助孕技巧

来源：上海坤和助孕中心浏览量：1876点赞量：发布日期：

2022-07-15

备孕有哪些助孕技巧？子宫后面的女性在同房后，臀部可以垫一个稍微软一点的垫子或一个小枕头，让臀部抬高，让男性精液集中在阴道后穹顶，然后到达女性子宫，这样臀部就可以躺在床上20-30分钟。同时，射精后半小时内不要上厕所，避免夜间流出。

生活中，很多夫妻为了提高怀孕的几率，除了做一些常用的备孕措施之外，还会在同房之后采用腰部垫枕头的方式增加精子与卵子的结合率，帮助女性成功受孕。那么除了垫枕头之外还有哪些助孕技巧呢?

除了在同房时，采取这种垫枕头的方式，备孕期间，女性还可以进行纠正锻炼，坚持每天仰卧、侧卧、跪起2-3次，每次30分钟左右，让子宫趋向前倾前屈。尤其是在月经期间，最好每天进行俯卧锻炼，这个时间子宫稍微软一些，有利于帮助前倾。

备孕有哪些助孕技巧？

1、把握好排卵期

为了提高怀孕的机会，最重要的是掌握排卵期。女性每个月有10天的时间是属于排卵期，而这10天中有一天是排卵日。如果夫妻选择在排卵日这天同房，怀孕的几率会大得多。

一些夫妻在备孕期间将同房的频率增加许多，其实这种方法是错误的。同房次数的增加并不能提高怀孕的概率。怀孕成功与否主要取决于夫妻的身体状况。盲目增加性生活次数很可能影响夫妻的身体状况和生殖细胞质量。

2、保持良好情绪

无论何时，保持良好的态度都非常重要，良好的态度也有助于健康。许多夫妇长时间没有怀孕，焦虑会导致内分泌异常，导致生殖细胞质量下降，导致怀孕的可能性降低。因此，夫妻必须在怀孕准备期间保持良好的情绪，确保内分泌系统正常，提高怀孕率。

3、做好孕前检查

对于准备怀孕的夫妇来说，做好孕前检查也非常重要。在备孕时，我们必须充分了解自己的身体状况，去正规医院做孕前检查。因为有些疾病和身体问题没有迹象，孕前检查不仅对夫妻双方都有好处，而且对胎儿也有好处。通过孕前检查，可以尽快发现健康问题，确保胎儿能够正常发育。

以上就是备孕有哪些助孕技巧相关内容，供大家参考。

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